Rockin' the Mom - Postpartum behandelingen
Postpartum massage
Full-body acupressuur massage - Jouw moment van herstel
Een massage is altijd een goed idee, en zeker in de postpartumperiode kan je lichaam wel wat ontspanning gebruiken. Tijdens een full-body postpartum massage werk ik met zachte technieken en acupressuurpunten die specifiek gericht zijn op herstel na de bevalling. Zo help ik je lichaam te ontspannen, spierspanning te verminderen en het natuurlijke herstelproces te ondersteunen.
De massage kan plaatsvinden op jouw bed of op mijn massagetafel, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is. Je baby is altijd welkom als hij of zij gevoed moet worden. Voor maximale ontspanning is het fijn als er iemand anders voor je kindje kan zorgen tijdens de behandeling, zodat jij echt even helemaal tot rust kunt komen.
De behandeling duurt ongeveer 75 minuten, zodat er voldoende tijd is om volledig te ontspannen en aandacht te geven aan de gebieden die jij nodig hebt. Tijdens de massage focus ik op:
- Ontspanning van spieren en het bevorderen van herstel na de bevalling
- Vermindering van spierpijn en spanningen in rug, nek, schouders en bekken
- Stimulatie van de bloedcirculatie en ondersteuning van vochtafdrijving
- Verlaging van stresshormonen en een moment voor jezelf
Prijs: €120 / ± 75 minuten
Follow-up massage
De eerste massage is vaak een opluchting. Maar herstel stopt niet na één moment van ontspanning. Je lichaam blijft zich aanpassen, je draagt en voedt je baby, en ongemerkt kan er opnieuw spanning ontstaan.
Een vervolgbehandeling helpt je om die ontspanning vast te houden en je herstel te blijven ondersteunen. Zie het als een zachte vorm van onderhoud. Een moment om weer even in te checken bij jezelf en je lichaam ruimte te geven.
Een follow-up postpartum massage duurt, net als de eerste behandeling, 75 minuten en wordt volledig afgestemd op waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Tarief follow-up (75 minuten): €105
Wil je jezelf structureel ondersteunen in de eerste maanden na je bevalling? Dan kun je kiezen voor een bundel:
3 postpartum massages (75 minuten) – €300
Inclusief je eerste massage.
Veel vrouwen kiezen er bijvoorbeeld voor om één massage te plannen in of vlak na de kraamweek, een tweede rond 4–6 weken postpartum en een derde moment in de maanden daarna. Je plant de momenten in wanneer het voor jou goed voelt. Zonder vaste verplichting, maar met ruimte voor jouw herstel.