Rockin' the Mom - Postpartum behandelingen
Zwangerschaps yoga massage
Zwanger zijn is een bijzondere tijd, waarin je lichaam continu verandert en extra aandacht verdient. Een zwangerschaps yoga massage nodigt je uit om helemaal tot rust te komen. Spanning verdwijnt, vermoeidheid neemt af en je lichaam krijgt de zachte steun die het nodig heeft. Tegelijkertijd is er ruimte voor contact en verbinding met je kindje.
Deze massage is vloeiend, ritmisch en over de kleding heen. Met zachte strekkingen, lichte drukpunten en aandacht voor het hele lichaam worden spieren, gewrichten én energiebanen gestimuleerd. Alles wat ik doe, is afgestemd op hoe jouw lichaam zich op dat moment voelt. Zo ontstaat een massage die ontspant, ondersteunt en je helpt in balans te blijven tijdens de zwangerschap.
Ik kom bij je thuis, en de massage kan plaatsvinden op je bed of op mijn rolmatras op de grond (220×150 cm). Het is fijn als er voldoende ruimte is om de mat comfortabel neer te leggen. Voor warmte en comfort gebruik ik een warmtedeken onder de mat en zachte dekens om je heen, zodat je volledig ontspannen kunt genieten, ongeacht de temperatuur in de kamer.
Wat je voelt tijdens en na de massage
- Diepe ontspanning en rust
- Verbinding met je kindje
- Vermindering van veelvoorkomende zwangerschapsklachten zoals rug-, schouder- en heupspanning
- Betere nachtrust
- Een zachte boost van gelukshormoon oxytocine
De massage duurt ongeveer 60 minuten. Het is een moment om je lichaam te koesteren, even tot jezelf te komen en volledig te ontspannen. Tijdens de massage beweeg ik met aandacht mee met jouw lichaam, zodat alles comfortabel aanvoelt. Mijn aanrakingen volgen het natuurlijke ritme van jouw ademhaling en nodigen je uit om volledig aanwezig te zijn bij jezelf en je kindje.
Het is een ervaring van zachte zorg, waarin jij even niets hoeft te doen en helemaal mag zijn zoals je bent. Een moment voor jou en je kindje om te voelen, te ontspannen en te herstellen.
Prijs: €95 / 60 min